2021-04-20から1日間の記事一覧
感情とその裏にある思考が分かったとしても、一度燃え上がってしまった感情を収めるのは難しいことがあります。今回はその感情を落ち着けるための方法をいくつか紹介します。 ①その場から離れる 前回も書いたように、感情は時間とともにピークを迎え次第に落…
感情とその裏にある思考が分かったとしても、一度燃え上がってしまった感情を収めるのは難しいことがあります。今回はその感情を落ち着けるための方法をいくつか紹介します。 ①その場から離れる 前回も書いたように、感情は時間とともにピークを迎え次第に落…
